끝나지 않는 코로나 19 확진 사망자, 증상과 예방법은?

끝나지 않는 코로나 19 확진 사망자, 증상과 예방법은? 

연초부터 확산되어 수많은 인명 피해와 재산 피해를 주고 있는 코로나 19 바이러스.

10여 개월이 지난 지금도 확진자와 사망자 수가 꾸준히 증가하고 있어, 국내는 물론 해외에서도 코로나 19 바이러스 확산을 막기 위한 힘겨운 줄다리기를 하고 있습니다.

2020년 10월 5일 월요일 기준으로 국내 확진 환자는 73명이 추가되어 현재까지 코로나 19 바이러스로 인한 국내 확진환자는 24,164명, 사망자는 422명을 기록 중에 있습니다.

불과 저번 주만 해도 세 자릿수 증가세를 기록하던 확진자 수가 닷새째 두 자릿 수의 증가세를 보이는 만큼 확산은 감소세로 접어든 것 같아 보이지만, 감염경로가 불분명한 일명 '깜깜이 확진자'들이 점점 늘어나는 추세이기에 아직 안심하기에는 이른 것 같아 보입니다.

코로나 19 확진 사망자 증상 및 예방법

며칠 전 미국 대통령 '트럼프'의 코로나 19 확진 소식이 알려지면서 세계적으로 이슈가 되었었는데, 평소 마스크 착용을 거부하던 트럼프 대통령의 코로나 19 확진은 어찌 보면 당연한 결과가 아니었나 싶습니다.

오늘은 일본의 유명 패션 디자이너 '겐조'가 코로나 19 바이러스로 인해 사망했다는 소식이 알려지면서 안타까움을 자아내고 있습니다.

 

전 세계 남녀노소 할거 없이 누구나 감염될 수 있는 코로나 19 바이러스는 완치 판정을 받더라도 그 후유증이 오래가기에 특히나 주의가 필요한 질병으로 유명하며 예방하는 것이 가장 최선의 방법입니다.

코로나 19 바이러스의 다양한 감염 증상

코로나 19 바이러스는 다양한 증상을 나타내는데, 가장 대표적인 증상들은 다음과 같습니다.

발열, 마른기침, 피로감, 근육통, 인후통, 콧물, 코막힘, 두통, 설사, 미각 및 후각의 소실 등 다양한 증상이 발현될 수 있으며, 한 번에 이러한 증상들이 동반되어 오는 것이 아니라 점차 점진적으로 증상이 나타난다고 합니다.

사람에 따라 증상의 경미함이 다른데, 나이가 많은 65세 이상의 고 연령 자나 평소 천식, 만성 신장질환, 고혈압, 당뇨, 심폐질환 등과 같은 기저 질환을 앓고 있는 분들에게는 중증의 증상이 나타 날 수도 있다고 하니 이러한 증상을 가지고 계신 분들이라면 더욱 예방을 철저히 하셔야 할 것 같습니다.

 

경우에 따라서는 무증상 감염자도 나타날 수 있다고 하는데, 무증상 감염자의 경우에도 바이러스를 전염시킬 수 있다는 연구 결과가 있다고 하니, 항상 예방수칙을 잘 지키는 것이 무엇보다도 중요합니다.

코로나 19 바이러스 대표적인 예방수칙 5가지

① 외출 시 마스크 착용은 필수

마스크 착용은 아무리 강조되어도 또 강조해야 할 바이러스 전파 예방 수칙 중 하나입니다. 나 자신과 우리 가족, 그리고 남들에게 피해가 가지 않도록 사람과의 접촉이 예상되는 모든 곳에서 마스크 착용을 필수로 하여 주시길 바랍니다.

대중교통 등 사람이 많은 곳에 가야 할 경우에는 의약외품으로 인정받은 KF 마스크 착용을 권합니다.

- KF-AD 마스크: 비말 차단용 마스크(0.4~0.6μm 크기 입자 약 55~80% 걸러냄)

- KF-80 마스크: 보건용 마스크(0.6μm 크기 입자 80% 차단)

- KF-94 마스크: 보건용 마스크(0.4μm 크기 입자 94% 차단)

- KF-99 마스크: 보건용 마스크(0.4μm 크기 입자 99% 차단)

 

② 외출 후 손 씻기 및 손세정제 사용으로 청결 유지

외출 후에 호흡기와 가장 접촉이 많은 손을 청결히 유지하여 주는 것도 마스크 착용 못지않게 중요한 예방 수칙 중 하나입니다. 외출 시에 손세정제를 휴대하여 접촉 시마다 틈틈이 사용하여 주는 것도 좋으며, 외출 후 집에 왔을 때에는 외부에 노출되어 있던 손과 발을 깨끗하게 씻어 주는 것이 좋습니다.

 

③ 면역력 증진에 도움이 되는 건강식품 섭취

평소 우리가 먹는 음식들 만으로는 우리 몸에 필요한 영양소들의 균형을 맞추기 쉽지 않습니다. 우리 몸에 부족한 영양소를 공급하여 주고 면역력 증진에 좋은 건강식품들의 섭취도 바이러스 침투로부터 우리의 몸을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 국내 식약처에서 면역력 증진에 도움이 되는 기능성 내용을 인정한 건강기능식품들 입니다.

- 인삼: 면역력 증진, 피로개선에 도움을 줄 수 있음

- 홍삼: 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있음

- 클로렐라: 면역력 증진, 피부 건강, 항산화, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있음

- 알로에겔: 면역력 증진, 피부 건강, 장 건강에 도움을 줄 수 있음

- 알콕시글리세롤 함유 상어간유: 면역력 증진에 도움을 줄 수 있음

 

위에서 언급한 예방법들은 차선책의 예방법들이며, 가장 기본적으로 사람이 많은 곳에 가지 않는 것이 최선의 예방법입니다.

모두가 힘들고 지치지만, 그래도 조금만 더 노력해서 이 힘든 위기 상황을 극복해 나갔으면 좋겠습니다.

환절기라서 온도차가 심한만큼, 몸의 면역력이 떨어져서 여러 가지 바이러스 노출되기 쉽다고 하니 모두들 건강관리 잘하시길 바라겠습니다.