건강기능식품71 면역기능 식품 베타글루칸 효능 및 종류, 면역력 높이는 생활 습관은? 면역기능 식품 베타글루칸 효능 및 종류, 면역력 높이는 생활 습관은? 코로나 바이러스의 장기화로 면역력의 중요성이 부각되고 있습니다. 여러분은 면역력 관리 어떻게 하고 계신가요? 꾸준하게 근력운동과 유산소 운동을 병행하면서 면역력에 좋은 건강식품을 섭취한다면 인체의 면역력을 높이는데 매우 많은 도움이 될 것입니다. 오늘은 이러한 면역 기능을 증진시키는데 도움을 주는 건강식품 '베타글루칸'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 베타글루칸이란? 베타글루칸은 통곡물, 버섯, 효모의 세포벽에 풍부하게 존재하는 다당류이자 식이섬유로서 면역기능을 강화시켜 주는 성분이며 21세기의 제6대 영양소로도 지목된 성분이라고 하는데요. 식이섬유에 해당되는 베타글루칸은 위에서 소화되지 않고 장까지 바로 이동이 된다고 합니다. 이렇게.. 2021. 4. 20. 천연 위 건강 보호제 '매스틱' 효능 및 먹는 방법, 제품 고르는 방법 천연 위 건강 보호제 '매스틱' 효능 및 먹는 방법, 제품 고르는 방법 여러분들은 속 쓰림을 경험해 본 적이 있으신가요? 평소 소화가 잘 되지 않는 분이거나 과음을 한 이후 다음날 주로 겪게 되는 증상 중 하나인 것 같은데요. 이러한 속 쓰림 증상이 오래 지속되면 위산이 과다 분비되고 있다는 신호이므로 위 건강에 매우 좋지 않다고 합니다. 오늘은 이러한 위를 건강하게 지키는데 도움을 주는 천연 위 건강 보호제 '매스틱'에 대해서 알아보겠습니다. 매스틱이란? 그리스에서는 5천 년 전부터 위에 통증이 있거나 염증이 있을 때 위장 건강을 위해 매스틱을 섭취해왔다고 합니다. 매스틱이란 그리스 남부지방에 있는 키오스라는 섬의 매스틱 나무에서 얻을 수 있는 끈적한 액체 형태의 수액을 건조하여 굳힌 것이라고 하는데요.. 2021. 4. 19. 관절 연골 보호하는 보스웰리아의 맛, 효능, 섭취방법, 하루 권장량은? 관절 연골 보호하는 보스웰리아의 맛, 효능, 섭취방법, 하루 권장량은? 관절염의 통증은 마치 망치로 몸을 얻어맞는 것과도 같은 통증이라고 할 만큼 정말 고통스럽다고 하는데요. 이러한 통증과 마음대로 움직이지 못하는 활동 장애 때문에 관절염 환자들은 정신적으로 스트레스를 많이 받는다고 하며, 퇴행성 관절염이 우울증으로 이어지는 경우도 많다고 합니다. 관절을 보호하는 연골은 한번 손상되면 재생이 되지 않는 만큼, 건강할 때에 잘 관리해주고 보호해 주는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 이러한 관절 건강을 지키는데 도움을 주는 건강식품 '보스웰리아'에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아란? 보스웰리아는 인도의 고산지대에서 자생하는 프랑킨센스 나무(유향 나무) 껍질에서 추출한 수액을 굳힌 알갱이로서 염.. 2021. 4. 16. 관절 연골 지킴이 '콘드로이친(콘드로이틴)' 효능 및 먹는 방법, 섭취 시 주의사항 관절 연골 지킴이 '콘드로이친(콘드로이틴)' 효능 및 먹는 방법, 섭취 시 주의사항 날씨가 따뜻하게 풀리면서 야외활동을 시작하는 분들이 많으실 텐데요. 모처럼 마음먹고 운동을 하려 해도 무릎이나 허리가 쿡쿡 쑤셔서 운동을 시작조차 하지 못하는 분들이 많을 것이라 생각됩니다. 나이가 들수록 중요하다는 관절 관리, 다들 어떻게 하고 계신가요? 오늘은 관절 건강에서 중요한 연골을 구성하는 성분 중에서 수분 다음으로 가장 많은 비중을 차지하고 있는 관절 지킴이 '콘드로이친'에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 콘드로이친이란? 우리 몸의 무게를 지탱해 주는 관절과 연골은 그 크기에 비해서 정말 많은 일을 해주고 있는 요소입니다. 연골은 60~80%가 수분으로 되어 있으며, 나머지 20~40%가 콘드로이친, 콜라겐, .. 2021. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 18 다음
