건강기능식품71 여성 갱년기엔 피크노제놀! 효능 부작용 섭취량 난소 노화 자가진단법 여성 갱년기엔 피크노제놀! 효능 부작용 섭취량 난소 노화 자가진단법 오늘은 여성 건강, 특히 갱년기에 좋은 건강기능식품 원료를 하나 소개해드리려고 합니다. 우리나라에서는 생소하지만 프랑스 등의 유럽에서는 꽤 유명한 여성 건강기능식품인데요. 오늘의 건강식품은 바로 '피크노제놀'입니다. 피크노제놀이란? 이름도 생소한 '피크노제놀'은 요즘 각광받고 있는 항산화 성분 중 하나라고 하는데요. 피크노제놀이란 프랑스 해안송 껍질에서 추출한 항산화 성분을 일컫는 말이라고 합니다. 해안송이란 '해안가에서 자라나는 소나무'를 뜻하는데, 껍질은 붉은색을 띠며 이 나무껍질의 두께만 무려 5~10cm이라고 합니다. 척박한 환경에서 거친 바람을 맞으며 자라나는 해안송은 스스로 생존하기 위해 프로안토시아니딘이라는 강력한 항산화 물.. 2021. 4. 30. 당뇨, 비만에 좋은 돼지감자 이눌린 효능 및 먹는 방법 섭취 시 주의사항 당뇨, 비만에 좋은 돼지감자 이눌린 효능 및 먹는 방법 섭취 시 주의사항 여러분들은 감자나 고구마와 같은 구황작물들을 좋아하시나요? 구황작물이란 좋지 않은 기상조건과 척박한 땅에서도 잘 자라는 작물을 뜻한다고 합니다. 적당한 포만감을 주고 건강에도 좋기 때문에 주로 다이어트를 할 때 많이들 드실 것이라 생각이 되는데요. 오늘은 구황작물 중에서도 건강에 최고봉이라고 알려져 있는 '돼지감자'에 대해서 소개해드리고자 합니다. 돼지감자란? 흔히 엉뚱하다는 표현으로 뚱딴지같다는 말을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 여기서 말하는 뚱딴지라는 것이 바로 돼지감자라고 하는데요. 뚱딴지라고 불리는 돼지감자는 모양은 못생겼지만, 건강에는 정말 많은 도움이 되는 식품이라고 합니다. 돼지감자는 국화과 식물로 잎과 꽃을 활용하기.. 2021. 4. 28. 무릎 관절 건강 지켜주는 '우슬' 효능, 다양하게 먹는 방법, 주의사항 무릎 관절 건강 지켜주는 '우슬' 효능, 다양하게 먹는 방법, 주의사항 직접 겪어보지 않으면 절대 알 수 없다고 하는 관절염의 고통, 혹시 알고 계신가요? 이 고통을 알고 계신 분들이 라면 제가 지금부터 소개해드릴 이 식품에 대해서 관심을 가지게 되실 텐데요. 오늘은 관절염에 좋은 식품, 그중에서도 특히 무릎 관절에 좋다고 잘 알려진 '우슬'이라는 식품에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우슬이란? 식물의 줄기 마디가 소의 무릎과 유사하게 생겼다고 하여 붙여진 이름인 '우슬(牛膝)'은 생김새 그대로 쇠무릎이라고 불리기도 한다고 하는데요. 우슬은 쇠무릎의 뿌리에 해당되며, 사포닌과 다량의 칼슘을 함유하고 있는 영양 식품으로서 주로 한약재로 많이 쓰이는 식품이라고 합니다. 우슬은 9월에서 11월까지 영양분이 가.. 2021. 4. 27. 뇌 건강식품 포스파티딜세린 효능 및 함유식품, 일일섭취량, 부작용은? 뇌 건강식품 포스파티딜세린 효능 및 함유 식품, 일일 섭취량, 부작용은? 어제는 치매에 관련된 글을 포스팅했었는데요. 오늘은 치매예방에 도움이 되는 건강기능식품 원료 '포스파티딜세린'에 대해서 소개해 드리겠습니다. 이름이 생소할 수 있지만, 뇌 건강에 아주 많은 도움이 되는 원료라고 하니, 평소 뇌 건강에 관심이 있으셨던 분들은 글을 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 포스파티딜세린이란? 우리나라에서는 잘 알려지지 않은, 이름도 어려운 포스파티딜세린은 줄여서 PS라고도 부른다고 하는데요. 해외에서는 뇌기능 개선 효능으로 유명한 성분인 포스파티딜세린은 우리 뇌 속의 세포를 보호하는 세포막의 필수 성분이자 물, 기름과 잘 섞이는 인지질의 한 종류라고 합니다. 전체 뇌세포를 구성하는 인지질 중에서 18~20%를 포스.. 2021. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음
